این مهم است که بدانید چگونه در هنگام بیماری دیابت خود را مدیریت کنید.
برخی از مردم این را به عنوان قوانین روز بیماری دیابت می دانند .
شما باید بدانید که چگونه دوزهای انسولین و سایر داروهای دیابت خود را مدیریت کنید و همچنین سطح گلوکز (قند) و کتون خون خود را همراه با رژیم غذایی کنترل کنید.
اگر به بیمارستان می روید یا اگر نیاز به مصرف استروئید به عنوان بخشی از درمان خود دارید، این بسیار مهم است.
همیشه به متخصصان مراقبت های بهداشتی که شما را درمان می کنند بگویید که دیابت دارید و چگونه آن را مدیریت و نظارت می کنید.
چگونه بیماری بر دیابت تأثیر می گذارد
بیماری و عفونت، و همچنین سایر اشکال استرس، می توانند سطح گلوکز (قند) خون شما را به سطوح خطرناکی بالا ببرند. به عنوان بخشی از مکانیسم دفاعی بدن برای مبارزه با بیماری و عفونت، گلوکز بیشتری وارد جریان خون می شود. حتی اگر غذای خود را کنار گذاشته باشید یا کمتر از حد معمول غذا بخورید، ممکن است این اتفاق بیفتد.
افرادی که دیابت ندارند فقط انسولین بیشتری تولید می کنند تا با این مشکل مقابله کنند. اما وقتی دیابت دارید، بدن شما نمی تواند این کار را انجام دهد. علائم ابتلا به دیابت می تواند به علائم بیماری یا عفونت شما بیفزاید و آن را بسیار بدتر کند.
احساس یا بیماری یا اسهال می تواند باعث کاهش سطح قند خون شود، زیرا غذا را طبق معمول جذب نمی کنید.
وقتی دیابت دارید کم آبی بدن
داشتن دما یا بیماری می تواند منجر به کم آبی بدن شود. در برخی موارد، کم آبی شدید و سطح قند خون بسیار بالا می تواند به این معنی باشد که شما باید به بیمارستان بروید .
بنابراین مهم است که آماده باشید و از توصیه های ما در مورد مقابله در هنگام بیماری پیروی کنید. ممکن است بخواهید این اطلاعات را به یکی از دوستان یا اعضای خانواده بدهید تا در صورت بیماری به شما کمک کنند.
قوانین روز بیماری شما – چگونه در هنگام بیماری دیابت را مدیریت کنید
- نترسید – با تیم دیابت خود تماس بگیرید تا اگر سؤالی دارید یا در مورد کاری که باید انجام دهید مطمئن نیستید به شما کمک خواهند کرد.
- به مصرف داروهای دیابت خود ادامه دهید – حتی اگر تمایلی به غذا خوردن ندارید. اما برخی از داروها وجود دارد که شما نباید آنقدر مصرف کنید یا باید مصرف آنها را به طور کامل قطع کنید. مطمئن شوید که به محض اینکه احساس بیماری کردید با تیم دیابت خود صحبت کنید یا با یک داروساز محلی صحبت کنید تا بتوانند به شما توصیه درستی کنند.
- انسولین ممکن است نیاز به افزایش یا کاهش در هنگام ناخوشی داشته باشد، با تیم دیابت خود برای مشاوره بیشتر در مورد نحوه مدیریت دوزهای انسولین خود در طول بیماری صحبت کنید.
- اگر قند خون خود را در خانه چک می کنید، احتمالاً باید این کار را بیشتر انجام دهید – حداقل هر چهار ساعت، یا طبق توصیه تیم مراقبت های بهداشتی، از جمله در طول شب. اگر قند خون خود را در خانه آزمایش نمی کنید، از علائم هیپر (هیپرگلیسمی) آگاه باشید.
- هیدراته بمانید – مقدار زیادی نوشیدنی بدون شیرینی بخورید و کم و اغلب غذا بخورید.
- اگر دیابت نوع 1 دارید، در صورتی که سطح قند خون شما بالاتر از محدوده هدف شما (معمولاً بالای 14 میلی مول در لیتر) و طبق توصیه تیم مراقبت بهداشتی باشد، مهم است که سطح کتون را بررسی کنید. اما آنها ممکن است به شما اهداف متفاوتی داده باشند. صرف نظر از اینکه قند خون شما چه می گوید، اگر بیمار هستید، برای کتون ها آزمایش کنید و اگر آنها را پیدا کردید، با تیم مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
- اگر نوع خاصی از قرص دیابت به نام SGLT2i مصرف می کنید و حالتان خوب نمی شود، باید مصرف این قرص ها را متوقف کنید. شما باید کتون ها و قند خون خود را بررسی کنید (اگر به شما گفته شده است این کار را انجام دهید و کیت را داشته باشید)، و با تیم مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. انواع مختلفی از تبلت های SGLT2i وجود دارد ، بنابراین لیست ما را برای همه نام های تجاری بررسی کنید. مصرف این قرص ها در زمانی که خیلی خوب نیستید می تواند خطر ابتلا به کتواسیدوز دیابتی (DKA) را افزایش دهد ، بنابراین باید علائم آن را بدانید.
- به خوردن یا آشامیدن ادامه دهید – اگر نمی توانید غذا را کم نگه دارید سعی کنید کم و زیاد غذا بخورید. تنقلات یا نوشیدنی های حاوی کربوهیدرات را امتحان کنید تا به شما انرژی بدهد. سعی کنید نوشیدنی های شیرین مانند آب میوه یا کک یا لیموناد غیر رژیمی بنوشید یا قرص های گلوکز یا شیرینی هایی مانند لوبیا ژله ای را بمکید. اگر مریض هستید، اجازه دهید نوشیدنی‌های گازدار از بین بروند، ممکن است به کاهش آنها کمک کند. اگر هنوز نمی توانید مایعات را پایین نگه دارید، در اسرع وقت به کمک پزشکی مراجعه کنید.
اگر استروئید مصرف می کنید
برخی از بیماری ها مانند بیماری آدیسون، آسم شدید، آرتریت روماتوئید، لوپوس و کرونا با استروئیدها درمان می شوند. اگر دیابت دارید، مصرف دوزهای بالای استروئیدها برای دوره های زمانی می تواند باعث افزایش سطح قند خون شما شود. این هیپرگلیسمی ناشی از استروئید نامیده می شود . پزشک یا پرستار شما در این مورد با شما صحبت خواهند کرد. آنها ممکن است از شما بخواهند که تغییراتی در نحوه مدیریت دیابت خود ایجاد کنید تا بتوانید سطح قند خون خود را در محدوده هدف خود نگه دارید .
برخی از افراد مبتلا به کرونا با نوعی استروئید به نام دگزامتازون درمان می‌شوند. همه افراد مبتلا به ویروس کرونا به این استروئید نیاز ندارند – این استروئید در بیمارستان یا در بخش‌های مجازی زمانی که فردی واقعاً ناخوشایند است و برای تنفس به کمک نیاز دارد استفاده می‌شود. برخی از افراد ممکن است با دگزامتازون در خانه درمان شوند. با کاهش التهابی که ویروس کرونا می تواند ایجاد کند عمل می کند و از سیستم ایمنی بدن شما برای مبارزه با آن حمایت می کند.
در حالی که این روش برای درمان ویروس کرونا خوب عمل می کند، عوارض جانبی آن می تواند بر قند خون تأثیر بگذارد. دگزامتازون بدن شما را در برابر انسولین مقاوم می کند و سطح قند خون را بالا می برد. اگر قبلاً انسولین مصرف می‌کنید، باید با تیم مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید تا در مورد هرگونه تغییر در دوزهای انسولین که ممکن است برای کمک به کاهش سطح قند خون شما لازم باشد، مشورت کنید.
اگر دیابت ندارید و برای شما استروئید تجویز می شود، مهم است که بدانید مصرف این دارو می تواند بعداً باعث ایجاد دیابت شود. این بیماری دیابت ناشی از استروئید نامیده می شود . ما اطلاعات بیشتری در مورد این بیماری، از جمله علائمی که باید به آنها توجه کنیم، داریم. همچنین می توانید برای راهنمایی و مشاوره بیشتر با تیم مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.
محافظت از خود در برابر بیماری
کارهایی وجود دارد که می توانید برای محافظت از خود در برابر برخی بیماری ها انجام دهید. این شامل دریافت واکسن آنفولانزا و تقویت کننده کووید در هر سال می شود. و ممکن است ساده به نظر برسد، اما اجتناب از افرادی که بیمار هستند و شستن مرتب و کامل دست‌ها می‌تواند به محافظت از خود و دیگران نیز کمک کند.
