دیابت بعد از تولد نوزاد (شیردهی)

این شامل بررسی سطح قند خون کودک شما حدود 2 تا 4 ساعت پس از تولد است. این یک آزمایش برای دیابت نیست، بلکه برای این است که مطمئن شوید قند خون کودک شما خیلی پایین نیست.

ممکن است نگران این باشید که به دلیل ابتلا به دیابت، کودک شما نیز چنین خواهد شد. طبیعی است که نگران باشید، اما مطمئن باشید، بسیار نادر است که یک نوزاد به دیابت مبتلا شود. ابتلا به دیابت نوع 1 یا نوع 2 خطر ابتلا به نوزاد را افزایش نمی دهد.

اما داشتن یک خویشاوند نزدیک مبتلا به دیابت، خطر ابتلا به دیابت را در آینده افزایش می دهد. دیابت نوع 1 قابل پیشگیری نیست، اما کارهای زیادی وجود دارد که افراد می توانند برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 انجام دهند.

بعد از زایمان چه انتظاری باید داشت

تجربه هر زنی از زایمان متفاوت است، اما می توان گفت که پس از آن احساس خستگی زیادی خواهید کرد. بدن شما از سختی زایمان بهبود می یابد و این ممکن است تعادل قند خون را برای مدتی سخت تر کند.

شاید برای شما سخت باشد که به یاد داشته باشید که سطح قند خون خود را از نزدیک بررسی کنید، اما مهم است که بلافاصله پس از زایمان به این روال بازگردید. تیم مراقبت های بهداشتی شما در این مورد از شما حمایت می کند و به شما کمک می کند تا تنظیمات خاصی را انجام دهید.

از شما و کودکتان به دقت مراقبت می شود. در اینجا چند چیز وجود دارد که می توانید انتظار داشته باشید که اتفاق بیفتد:

• سطح قند خون همه نوزادان پس از تولد کاهش می یابد، بنابراین شما تشویق خواهید شد که ظرف 30 دقیقه پس از تولد و هر 2 تا 3 ساعت پس از آن به کودک خود غذا بدهید. این به حفظ قند خون آنها در سطح ایمن کمک می کند.
• قند خون شما و نوزادتان به طور مرتب چک می شود. اگر کودک شما برای سطح قند خون خود به کمک نیاز دارد یا به خوبی تغذیه نمی کند، ممکن است به لوله شیر یا قطره نیاز داشته باشد.
• کودک شما باید در کنار شما بماند مگر اینکه به دلیل عوارض احتمالی به مراقبت های تخصصی نیاز داشته باشد
• شما و نوزادتان باید حداقل 24 ساعت در بیمارستان بمانید. این برای اطمینان از اینکه سطح قند خون کودک شما حفظ می شود و به خوبی تغذیه می کند انجام می شود.

پس از زایمان، برای مدیریت همه اینها تنها نخواهید بود. تیم مراقبت های بهداشتی شما برای کمک به شما وجود دارد و در مورد همه این موارد با شما صحبت خواهد کرد. آنها همچنین به بررسی قند خون شما ادامه می دهند، تا زمانی که سطح شما پایدارتر شود.

مقابله با عوارض احتمالی 

به دلیل خطرات موجود، مهم است که از عوارض احتمالی که ممکن است رخ دهد آگاه باشید.

از آنجایی که احتمال اینکه بچه بزرگتری داشته باشید بیشتر است، ممکن است نیاز به سزارین داشته باشید. در صورت داشتن آن، آنتی بیوتیک برای کاهش خطر عفونت به شما داده می شود. پزشک در این مورد به شما توصیه هایی می کند و به شما می گوید که اگر فکر می کنید عفونت دارید چه کاری انجام دهید.

اگر قند خون کودک شما خیلی پایین بیاید، مشکلات تنفسی یا هر مشکل دیگری داشته باشد، برای حمایت بیشتر به بخش دیگری منتقل می شود. سپس پزشکان آنجا می توانند به کودک شما توجه تخصصی لازم را ارائه کنند.

باردار بودن و زایمان در حال حاضر از نظر جسمی و روحی خسته کننده است، اما زمانی که دیابت دارید، باید بیشتر به آن فکر کنید. همه آزمایش‌ها، اسکن‌ها، قرار ملاقات‌ها و مکالمه‌های دشوار در مورد عوارض احتمالی – می‌تواند طاقت‌فرسا باشد.

اگرچه بسیاری از عوارض مانند مرده زایی نادر است، اما متاسفانه ممکن است رخ دهد. اگر این اتفاق برای شما بیفتد، تیمی از افراد آماده خواهند بود تا در هر مرحله از شما حمایت کنند. دانستن این خطرات بسیار مهم است تا شما و افراد نزدیکتان بتوانید تا حد امکان آگاه و آماده باشید.

با آماده شدن برای بارداری، مراقبت از خود در دوران بارداری و دریافت حمایت از تیم مراقبت های بهداشتی خود تا حد زیادی می توانید این خطرات را کاهش دهید.

داروی شما

اکنون که زایمان کرده اید ممکن است لازم باشد داروی خود را تنظیم کنید. اگر انسولین مصرف می‌کردید، اکنون به انسولین نیاز ندارید، بنابراین باید دوز خود را تنظیم کنید.

معمولاً می‌توانید به هر دارویی که قبل از بارداری مصرف می‌کردید برگردید، اما اگر شیر می‌دهید توصیه‌های متفاوتی وجود دارد . تیم در این مورد به شما کمک می کند و مطمئن می شود که داروی مناسب را مصرف می کنید.

شیر دادن

اگر می خواهید شیر بدهید، دلیلی وجود ندارد که نتوانید. برای شما خوب است و برای کودکتان خوب است. اما همه نمی خواهند، و این نیز اشکالی ندارد.

ممکن است در ابتدا شیردهی برای شما کمی دشوار باشد، به خصوص اگر کودک بزرگتری دارید یا کودک شما به شیرهای اضافی نیاز دارد. بلافاصله برای کسی آسان نیست. با حمایت تیم خود و با کمی صبر و تمرین، باید بتوانید وارد یک روال خوب شیردهی شوید.

شیردهی و دیابت نوع 1

تغذیه با شیر مادر انرژی مصرف می کند زیرا شیر مادر حاوی لاکتوز، نوعی قند است، بنابراین اگر انسولین مصرف می کنید ، مهم است که از تیم مراقبت های بهداشتی خود کمک بگیرید. ممکن است لازم باشد دوز انسولین خود را کاهش دهید، بنابراین آنها می توانند در این مورد به شما توصیه کنند. مهم است که در هنگام شیردهی به طور منظم سطح قند خون خود را کنترل کنید زیرا ممکن است سطح گلوکز شما در حین شیردهی بسیار پایین بیاید.

قبل از هر بار تغذیه، سطح گلوکز خود را آزمایش کنید و در صورت لزوم، تنقلات حاوی کربوهیدرات را در نزدیکی خود میل کنید. مهم است که هیدراته نگه دارید و یک رژیم غذایی متعادل سالم نیز داشته باشید.

شیردهی و دارو

اگر شیر می‌دهید، تیم مراقبت‌های بهداشتی از شما می‌خواهد از داروهایی که قبل از بارداری یا بلافاصله پس از بارداری مصرف نکرده‌اید، خودداری کنید.

اگر متفورمین مصرف می کنید، معمولاً می توانید آن را در دوران شیردهی ادامه دهید.

بسیار مهم است که در اسرع وقت با تیم مراقبت های بهداشتی خود در مورد برنامه های خود برای شیردهی صحبت کنید. این کمک می کند مطمئن شوید که از داروهایی استفاده می کنید که برای کودک شما بی خطر هستند.

وقتی به خانه می روید مراقب خود باشید

مانند تمام مادران تازه وارد، خواب کافی یک چالش است.

بهترین توصیه این است که هر زمان که کودک شما می خوابد، فرصت خواب را غنیمت بشمارید. در مورد آن احساس گناه نکنید یا احساس نکنید که باید کار دیگری انجام دهید. واقعاً مهم است که تا جایی که می توانید استراحت کنید.

هنگامی که به خانه آمدید و دوباره روی پای خود ایستادید، ایده خوبی است که شروع به فعالیت کنید. اگر در دوران بارداری مقداری وزن اضافه کرده اید، داشتن یک رژیم غذایی سالم و تحرک بیشتر به شما کمک می کند تا به وزن سالم برسید. به یاد داشته باشید، ابتلا به دیابت شما را بیشتر در معرض خطر سایر بیماری‌های جدی مانند بیماری قلبی قرار می‌دهد ، بنابراین داشتن یک رژیم غذایی سالم و فعال بودن از اهمیت بیشتری برخوردار است.

در اینجا چند نکته برای سالم ماندن و اطمینان از اینکه به نیازهای خود و همچنین کودکتان رسیدگی می کنید آورده شده است:

• هر زمان که می توانید بخوابید
• وعده های غذایی سالم بخورید – در صورت نیاز به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید
• بیشتر حرکت کنید – شروع به پیاده روی منظم با کالسکه کنید و مسافت را افزایش دهید
• اگر از انسولین برای درمان دیابت خود استفاده می کنید، سطح قند خون خود را به طور مرتب چک کنید
• از دیگران حمایت کنید – از تیم مراقبت های بهداشتی، خانواده و دوستانتان
• زمانی را برای خود اختصاص دهید – چه حمام آرامش بخش یا خواندن یک کتاب، زمانی که فرصت دارید
• قرار ملاقات های بعدی خود را نگه دارید – این قرارها باید در عرض 6 تا 8 هفته پس از تولد شروع شود.

مراقبت از کودک و خودتان می تواند خسته کننده و استرس زا باشد. طبیعی است که هر از گاهی احساس ناراحتی کنید و برخی از مادران ممکن است پس از بچه دار شدن احساس افسردگی کنند. اما وقتی دیابت دارید که باید با آن کنار بیایید، همه چیز ممکن است طاقت فرسا باشد. اگر چنین احساسی دارید با تیم مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید، آنها می توانند با شما در مورد آن صحبت کنند و از شما حمایت لازم را دریافت کنند.

و ما در هر مرحله برای شما اینجا هستیم. صحبت کردن در مورد احساس شما واقعا می تواند کمک کند و نقطه خوبی برای شروع باشد. اگر سؤال بیشتری دارید یا فقط می خواهید چت کنید، می توانید با مشاوران آموزش دیده ما در خط راهنمایی ما تماس بگیرید. یا در مورد پیوستن به انجمن آنلاین ما یا یک گروه پشتیبانی محلی فکر کنید .

پیشگیری از بارداری

و به یاد داشته باشید که باروری پس از زایمان به سرعت باز می گردد، بنابراین مهم است که استفاده از روش های پیشگیری از بارداری را فراموش نکنید ، چه در دوران شیردهی یا نه.

با توجه به COVID-19، دسترسی به خدمات پیشگیری از بارداری و سلامت جنسی به طور قابل توجهی کاهش یافته است، بنابراین اکنون توصیه می شود که تمام خدمات زایمان، پیشگیری از بارداری را برای شما فراهم کنند تا قبل از ترخیص از خدمات زایمان، آن را به خانه ببرید.

این به شما کمک می‌کند تا برای بارداری آینده برنامه‌ریزی کنید و از فواصل کوتاه بین بارداری خودداری کنید تا بهترین شانس را برای بارداری سالم و نوزادی سالم داشته باشید. شما و تیم زایمانتان باید قبل از زایمان در مورد پیشگیری از بارداری صحبت کنید تا بتوانید در مورد روش پیشگیری از بارداری تصمیم بگیرید و از تاخیر در ترخیص از بیمارستان جلوگیری کنید.